BLOC Einsteiger AUFBAU
Wenn du bereits einen oder mehrere Einsteigerkurs/e gemacht hast, oder du deine Skills strukturiert auffrischen möchtest, ist der Kurs genau das Richtige für dich!
Bouldern ist ein zeitloser, lebendiger Trendsport, der deine Kreativität, Bewegungslust und Fitness fördert.
Das gemeinsame oder alleinige Lösen von Kletterherausforderungen, der Respekt vor dir und deinem Umfeld und der spielerische Zugang zur Bewegung machen diesen Sport so vielseitig und faszinierend.
Mit diesem Boulderkurs für Fortgeschrittene wollen wir euch beim Erreichen eurer persönlichen Kletterziele unterstützen. Grundlagen eines gezielten Klettertraining vermitteln, deine Klettertechnik verfeinern sowie euch die Gelegenheit dazu bieten eure persönlichen Fitness und Geschicklichkeit konsequent zu verbessern.
Inhalte
- Vertiefen der Grundtechniken
Treten, Greifen, Belastungsrichtungen, stabile Körperpositionen, Körperschwerpunkt.
Standardbewegung, Schwung und Dynamik als Bewegungselemente. - Soft Skills
Wahrnehmung von Gefahren in der Boulderhalle. Risikobewusstsein beim Bouldern. Sicher bouldern: Taktik, Bewegungsvorstellung und Bewegungsplanung. - Sicherheit
Richtig springen, landen und spotten! Bewusstsein für Sturzräume.
Zielgruppe
Erwachsene (oder Jugendliche ab 16 Jahren), bereits Erfahrung im Bouldern: Beherrschung der Grundtechniken (Fußtechnik, „Klettern am langen Arm“), eindrehen, frontal klettern. Alle, die ihren Level durch sinnvolles Training pushen wollen.
Kosten / Leistungen
- EUR 140,- / ermäßigt EUR 130,-
- Ermäßigung für Studenten unter 27 Jahre, Alpenvereinsmitglieder, Raiffeisen-Club Mitglieder und Mitglieder Boulderverein BLOC house
- 7 Einheiten je 1,5h
- Halleneintritt ist inkludiert
- Kostenlose Leihschuhe für den Kurs
- 6-12 TeilnehmerInnen pro Kurs
- Qualifizierter Kursleiter: Trainer im steirischen Landeskader, langjährige Kletter-, Trainings- und Wettkampferfahrung
Termine
Montag, 18:30 – 20:00 Uhr:
- Kurs Nr. BASS20-03
Start: MO, 11. Mai 2020
Einheiten: 11.5., 18.5., 25.5., 8.6., 15.6., 22.6., 29.6.2020
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Kursleiter: Lukas
Dienstag, 9:00 – 10:30 Uhr:
- Kurs Nr. BASS20-04
Start: DI, 12. Mai 2020
Einheiten: 12.5., 19.5., 26.5., 09.6., 16.6., 23.6., 30.6.2020
Uhrzeit: 9:00 – 10:30 Uhr
Kursleiter: David
Dienstag, 18:30 – 20:00 Uhr:
- Kurs Nr. BAWS19-08
Start: DI, 14. Jänner 2020
Einheiten: 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 25.2., 3.3.2020
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Kursleiter: Philipp
Donnerstag, 9:00 – 10:30 Uhr:
- Kurs Nr. BASS20-01
Start: DO, 5. März 2020
Einheiten: 5.3., 12.3., 26.3., 2.4., 16.4., 23.4., 30.4.2020
Uhrzeit: 9:00 – 10:30 Uhr
Kursleiter: David
Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr:
- Kurs Nr. BASS20-02
Start: DO, 5. März 2020
Einheiten: 5.3., 12.3., 26.3., 2.4., 16.4., 23.4., 30.4.2020
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Kursleiter: Chris
Für alle Kurse „BLOC Einsteiger AUFBAU“ gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen!
Anmeldung
Im Bloc House an der Kasse/Bar oder mittels Formular (unten):
ACHTUNG: Erst mit Zahlung der Kursgebühr ist dein Kursplatz fixiert. Die Zahlung hat innerhalb einer Woche (5 Werktage) ab Anmeldedatum zu erfolgen. Eine kostenlose Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Datum der Zahlung (Prinzip: „first come, first served“). Informationen zu den Zahlungsmöglichkeiten bzw. Kontodaten bekommst du nach erfolgreicher Anmeldung per Email automatisch zugesendet.
Bitte beachte, dass versäumte Einheiten nicht erstattet werden können. Aus welchem Grund auch immer versäumte Einheiten können nicht nachgeholt werden.
HINWEIS: Online sich anmelden und an der Kassa im BLOC House zahlen ist leider nicht möglich. Wenn Du dich online anmeldest dann hat die Zahlung online auf unser Konto zu erfolgen, sonst bitte im BLOC House an der Kassa anmelden und zahlen (bar/Bankomat). Danke.
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